お出かけ 冬の子連れ釜山旅行
年末、子どもと４泊５日の釜山旅行に行きました。日本の北海道や沖縄より近く飛行時間も１時間ほどで異国気分を味わえるので、韓国はすっかりリピーターになっています。３年ぶりに訪れた釜山の見所、一部ですがご紹介させて頂きます。自閉症の息子も食べられたもの、楽しめた場所を紹介しております。
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お出かけ 
日々のこと 自閉スペクトラム症:災害に遭った時
元旦早々、地震がありました。小学生の頃に阪神大震災に遭った経験がある私は、少しの揺れでもビクッとしてしまいます。もしまた大きな地震がきた時、自閉症の息子を抱えてどれくらい迅速に避難できるのか？もし息子がパニックになってしまったら？命に関わる事態です。今回の石川県の地震をきっかけに、どう対処すべきかをまとめました。
雑記 自閉症の息子を海外に連れて行った時に注意したこと
先月、コロナ明け初めて私の母と息子と渡韓しました。普段の生活とは違う非日常が「旅」ですが、ルーティン好きの自閉症の息子にとって、旅行は楽しい思い出になるのか。イレギュラーが多くストレスになるのか。結果的に息子は楽しんでくれたようで「また行く？」と聞くと「また行く！」と言ってくれます。（おうむ返しではありませんように）旅行の際に、気をつけたことをいくつかまとめました。
お出かけ 韓国旅行 ソウルランドへ！
今回、コロナ以降初めて息子と母親と３人で韓国へ旅行へ行きました。韓国のテーマパーク、ソウルランドは幼児から大人まで幅広い年齢層が楽しめる場所です。アクセスやチケットの買い方など、初めての場所だったので、色々調べて行きました。携帯を落とすアクシデントもありましたが、結果的に息子も満足し、次回ももう一度行きたいテーマパークです。ソウル動物園も隣接されており、１日中遊べる場所です。お子様連れでソウルへ旅行に行かれる方にはお勧めの場所です。
お出かけ 京都動物園・南禅寺
最近息子と訪れた京都動物園と、隣接する南禅寺をご紹介しています。バスで行くとアクセスもよく、息子は動物園内にある小さな遊園地のレトロな乗り物に目を輝かせていました。近くには南禅寺もあり、有名な水路を見ることができました。観光客でごった返していることもなく、自然とともにゆったりできる場所でした。
息子のこと 自閉スペクトラム症を持つ子の将来は暗いのか？
自閉症の子どもの将来は暗いのか？答えはNOです。人生って健常者でもわからないものです。確かに、過敏からくる生きにくさ、コミュニケーション不足などの困りごとはあると思います。そうした特性をどうやってケアしていくか。どうやって子どもの「好き」を見つけられるか。興味のある事柄はその子の生き甲斐にもなります。私が実際に療育現場の面談で聞いたことや、社会活動について調べてみたことを綴ってみました。
お出かけ みなとやま水族館
神戸に小学校をリノベーションした水族館ができました。早速息子と行ってみたのですが、７月下旬の夏休みに入った日曜日。すごく混雑していて２時間待ち。さすがに待つことができず、断念して帰りました。そして盆明けの日曜日にまたもチャレンジ！夏休みと混み具合と水族館の様子を書いてみました。事前チケット購入のシステムを知らずに、時間を無駄にしてしまいました。今から行く方の参考になれば！
息子のこと 息子6歳になりました！
８月は息子の誕生日でした。もう6歳になるんだ…。と感慨ぶかいですが、まだまだ子育てはこれから。私も母親歴としてはこれから学ぶべきこと盛りだくさんです。誕生日が平日だったので盛大にはできませんでしたが、電車好きの息子が大好きなものだけを選びました、喜ぶこと間違いなしなもので！
シングルでここまで育てられてよかったな（もちろん私1人の力ではありません）来年もまた、良い誕生日が送れますように。全てに感謝です。
日々のこと 障害児を育てる親のメンタルヘルス
シングルで障害児を育てる上で一番大事なのは心身の健康です。私がお勧めできる気分転換法や、実際に子どもに障害があると分かった時に頼れることを書いてみました。家族だけで抱え込まず、頼れるものには頼り、自閉症の特性を知って対処法がわかると、子どもがポジティブに変化しくことがあります。これから先のことを考えて、コミュニティで情報交換したり、ペアレントトレーニングを受けることは、子どもの成長に良い方向に働くと思います。
日々のこと 夏休みに長期で帰国する海外在住のママ友達
海外に住んです友人が何人かいるのですが、子どもの休みに入ると、日本に１ヶ月以上滞在します。そして日本の学校に通わせています。どうやって日本の学校に一時的に通えるのか、そしてママ友達はどうやって１ヶ月以上も日本に帰って来れるのかを、今回会った時に色々聞いて見ました。異文化に触れることができる子どもたち。とても良い刺激になると思います。